Мероприятие находится в архиве, регистрация закрыта

Тренинг Стресс - менеджмент

Код 21944

  • Для кого

    руководители, топ-менеджеры

    Программа

    Результат тренинга:

    • простые и действенные приемы сохранения работоспособности и самовосстановления.

    Программа тренинга:

    Я и стресс

    • Диагностика и анализ личной стрессоустойчивости.
    • Моя шкала стресс-факторов, на что я могу влиять?

    Управляемый стресс

    • Постановка цели на основе реалистичной оценки. Диверсификационный анализ пути достижения цели.
    • Методы предотвращение временных перегрузок.
    • Проводим мониторинг своих эмоций в режиме «здесь и сейчас».
    • Достигаем сбалансированного состояния.
    • Регулируем уровень тревоги, сознательного спокойствия, собранности, уверенности.

    Приемы и техники

    • Позитивная переработка стресса. Переводим напряжение в драйв.
    • Энергетическая мобилизация, техники концентрации и расслабления.
    • Ресурсосберегающий выход из стресса, телесно-ориентированные техники.

    Стресс в организации

    • Стресс, как инструмент управления. Соотношение эмоции и результативности – ищем оптимум.
    • Повышаем продуктивность сотрудников, выявляем рабочий график активности и предельной нагрузки
    • Техника мотивации персонала через эмоциональное воздействие.

    Синергетический эффект

    • Управление своим эмоциональным состоянием в трудных ситуациях: жесткие переговоры, аврал, конфликты…
    • Оптимальная методика самовосстановления.

    Для участников тренинга:
    обучение по программе тренинга;
    информационные материалы;
    культурная программа;
    ежедневные обеды и кофе-брейки.