Стресс-менеджмент и управление конфликтами. Профессиональный интенсив

О курсе:

Курс о профессиональном стрессе руководителя, работе с ощущением чрезмерной ответственности, усталости от постоянной необходимости принятия решений. Разбор сложных ситуаций и решение конфликтов — часть работы руководителя, которая может стать источником идей, а не стресса

Для кого:

Для руководителей организаций и структурных подразделений, менеджеров проектов; руководителей и специалистов, чья работа связана с высокой стрессовой нагрузкой

Программа:

Задачи тренинга:

осознание внутренних ресурсов для работы со стрессом;
развитие знаний о методах регуляции состояния;
отработка умений вести себя в стрессовой ситуации;
определение направлений саморазвития.

В программе:

Первая помощь при стрессе. Противостояние давлению. Приемы работы с гневом. Методы саморегуляции.

Предупреждение профессионального выгорания. Стадии профессиональной жизни и причины выгорания.

Психотехники. Рациональные приемы снижения эмоционального напряжения. Упражнения на снятие напряжения через тело. Арт-терапевтические методы и др.

Конфликтные ситуации в коллективе: предупреждение и разрешение. Работа в сложных условиях, со сложным контингентом. Как договариваться в конфликтных ситуациях.

В ходе тренинга используются: разбор кейсов, групповые дискуссии, мини-лекции, деловые игры, тестирования, упражнения.

Распечатать

Семенова Екатерина Николаевна

главный эксперт ООО "Гэх Финанс"

Понравился преподавательский состав и форма обучения. Никто из участников не остался без внимания. Рассматривали примеры из нашего опыта, а также из опыта преподавателей. Вся информация полезна и будет использоваться.

25.05.2026

Гришин Павел Викторович

руководитель проекта ООО "ИНГРУПП ДЕВЕЛОПМЕНТ"

Программа понравилась. Оказался на курсе в нужное для себя время. Повезло с преподавательским составом. Внимательное отношение к слушателям, открытость и желание научить, помочь произвели хорошее впечатление.

25.05.2026